Light of my life

Ik ben gek op de natuur en vind het erg leuk te creeeren met natuurlijke materialen.

Toen ik 19 was ben ik afgestudeerd als zelfststandig beroepsbeoefenaar in de bloemen detailhandel. Mijn liefde voor de natuur maakte dat ik toen niet in een bloemenwinkel wilde werken met geteelde en gekweekte bloemen.

Ik wilde liever zangeres worden en het conservatorium doen dus daar heb ik gehoor aan gegeven. Nu vind ik veel plezier van mijn bloemschik achtergrond, ik maak niet alleen dromenvangers van natuurlijke materialen maar ik ben ook lampen gaan creeeren.

Een lamp van natuurlijk materiaal in huis is in mijn ogen een kunstwerk. Geen takje is het zelfde en dat maakt het zo uniek. Geeft een warme, speelse, zachte en gemoedelijke sfeer in de kamer.

Ook weet ik veel van symboliek en lever daarover per lamp een beschrijving.

Nou ga ik lekker ontspannen in de sauna!

In licht en liefde

Advertenties

Medicijn Koffie

Sinds kort zit ik weer regelmatig aan de koffie.

Ik zie koffie als een soort medicijn en zo drink ik het ook althans sinds nu.

Wat me al wel opviel is dat het me helpt in actie te zijn, aan te pakken. Maar een te veel is natuurlijk teveel dus ik drink het op gevoel.

Waar ik steeds meer achter kom is,  als ik ondoordacht iets eet of drink, het me minder smaakt en minder voedend voelt voor mijn lichaam. Dat geeft me een leeg gevoel daarom heb ik er dan ook veel van nodig. Ik ben een bodemloze put.

Maar een aantal maanden terug zat ik wat krap bij kas en had met mijn laatste geld op de markt boodschappen gedaan. De volgende ochtend stond ik een sinaasappel te persen en werd me opeens bewust waar de sinaasappel vandaan kwam…. Hoe die door de zon is gekleurd, hoe de blaadjes m beschermden wanneer nodig, hoe de tak m droeg totdat die rijp was en hoe de boom heeft gegroeid. Hoe het zaadje eenmaal in de aarde heeft gewerkt aan de groei om deze vrucht dragende boom te worden. Hoe de wortels zich verankeren in de aarde en de boom en daarmee de vrucht de voeding kon bieden die nodig was met als resultaat de sinaasappel in mijn hand. Die ik pers tot het lekkerste glaasje sap dat ik ooit dronk!

Sommige dingen zijn zo normaal, maar pas als er in t buitenland geen schone toilet is of het water uit de kraan niet drinkbaar is wordt onze rijkdom zichtbaar…

Is het een gevolg van tekort dat de onverzadigbare eetlust of gewoonte zich op allerlei vlakken laat zien? Of is het angst?…

De angst voor het tekort. De angst dat je auto het niet doet en dat je geen geld hebt voor een nieuwe, waardoor dat op helaas wonderbaarlijke wijze ook zo is. De angst voor koude koffie, waardoor die sneller afkoelt en je m weggooit zonder te ontdekken dat je misschien koude koffie wel heel lekker vindt?!

Stel dat je eigenlijk misschien wel zo`n overvloed hebt maar dat je door aanwenningen uit je verleden helemaal niet door hebt dat je nu het tekort daarvan leeft!!

Mogelijk ga ik dus nu bewust genieten van alles, alles wat ik eet/ drink/ doe of ontvang… kijken wat er gebeurd als ik tekort loslaat en de overvloed ga zien in alle aanwezigheid om die als cadeau`s op mijn pad te ontvangen. Uit onverwachtte hoek want anders heb ik het gecontroleerd door er een verwachting aan te hangen dan kan de energie niet vrij naar me toe stromen maar ben ik feitelijk aan het duwen en trekken, dus lekker leven en opletten geblazen!

Heey , Dankjewel  Lilith Coffee Rotterdam een heerlijk glaasje verse jus kado!!

Lov’it

Ik zit hier heerlijk aan de koffie te genieten in sfeervolle omgeving. Charlotte (eigenaresse van Lilith) zet net een nieuw mini menukaartje op tafel, echt te cute voor woorden! Zo inspirerend dat iemand die haar hart volgt dromen kan verwezelijken, zij is het tastbare bewijs dat het kan!  Ik ga weer aan de slag Jiiippie!

https://www.facebook.com/lilithcoffeerotterdam/?fref=ts

 

 

De boom:

Ga ontspannen rechtop staan je kruin aan een onzichtbaar koord aan het plafond. Je nek lang je kin iets bij je en onspan je schouders. Je armen langs je lichaam, kantel je bekken onder je, je stuit in connectie met de aarde onder je, maak je benen sterk en lang , voel je voelen op de grond. Krul je tenen omhoog en beweeg ze langzaam tegug naar de grond , voel hoe ze allemaal en je hele voet, contact maakt met de vloer.

Adem rustig in terwijl je buik zich ontspant en terwijl je ontspannen rechtop staat adem uit als of je alles wat jou niet meer voedt vandaag door je lichaam naar de aarde kan laten stromen.

Adem in en maak je rechterbeen sterk, voel hoe je gemaklkelijk jou gewicht in je rechter been kan plaatsten en til je linker been iets op van de grond. Adem uit, open je lies door je linker knie naar buiten te draaien. Adem in en breng je linker voet in contact met je rechter enkel, of til m misschien iets hoger naar je knie of misschien verras je jezelf en plaats je je voet in stevig tegen binnenkant van je rechter bovenbeen. adem uit, adem in en breng je handen tegen elkaar aan voor je borst in namaste en misschien van daaruit boven je hoofd.

Sta stevig als een boom, voel alsof je energetisch via je voet wortels hebt de aarde in en adem rustig in en uit of de voedingsstoffen door je stam/ je lichaam stromen met iedere ademteug uitbalancerend in het moment. voel hoe je armen rustig mee ademem als takken met bladeren ruisend in een zacht warm lente briesje.

Waneer je genoeg hebt (daag jezelf uit maar forceer het niet!) adem je in en rustig kom je terug uit de houding, zet je voeten naast elkaar op de grond en adem uit. maak je lichaam lang en ontspan. het gewicht verdeeld zich door rustig ademen weer gemakkelijk over twee voeten en je benen die even sterk op de grond staan en het centrum van je kruin richting de lucht met jou als verbinding tussen hemel en aarde.

En dan volgt natuurlijk de andere kant ;) Veel plezier en een heerlijke dag gewenst!

 

Met een liefdevolle dikke dankie aan Milou Ruiter die deze photoshoot voor mijn geschilderde kledinglijn mogelijk maakte, aho smilecatcher lobi https://www.facebook.com/smilecatchers/?fref=ts

photoshoot yoga kleding 044

 

 

Vrijheid

Nu ik een tijdje samen woon ervaar ik dat ik degene ben die mezelf van vrijheid en ruimte voorzie.

Ik kan dat extra zien door wat ik terug gespiegeld krijg uit mijn omgeving. Sinds de verkoop van mijn Amsterdamse woning staan er dozen bij een vriendin die ben ik nu  (ze had me al uitstel gegeven) aan het verhuizen. Het is voor mij even slikken want ik mag direct wat met die spullen, ons huis is al vol en was dat al aangezien Erik er al langer woond. Ik weiger een city box te huren, om weer te vergeten dat ik spullen heb die ik niet gebruik, hoe woon je als je spullen elders staan? Dus staan er aandacht vragende dozen in de kamer….  Ik zit er tegen aan te hikken…. pak af en toe wat uit, ruim wat op en leg ook weer wat terug…

Het zet me aan het denken, waarom vind ik het toch zo moeilijk ergens een beslissing over te maken?

Direct valt me op dat het ‘beslissing maken’ zo definitief voelt. Als of er daarna geen ruimte meer is ergens op terug te komen een andere wending te maken ofzo. Goed ik zie nu in wat ik mezelf op leg, ik ontneem mezelf vrijheid door zo te denken. Een wel overwogen beslissing vandaag betekend niet dat ik morgen geketend vast blijf zitten….Ik mag juist het gevoel van vrijheid in drinken, voelen tot in t diepst van mijn zijn en in liefde afscheid nemen van het materiaal dat doorreist naar een nieuwe bestemming.

Met wat ik uitpak maak ik een beslissing over hoe ik wil leven, wat me blij maakt. Ik kan ook voelen dat alles zo zijn eigen waarde en energie meedraagt dit daagt me extra uit wel overwogen keuzes te maken want ik wil niks zomaar weggooien! Ik zie zo de waarde van het materiaal en de vaardigheden die erbij komen kijken als je iets creeert…

Misschien komt daar ook mijn diepe liefde voor creatief bezig zijn vandaan…

En bij iedere vorm van creatie is vrijheid naar mijn idee essentieel.

Zelfs nu ik dit bericht tik, terwijl ik kook (portobello`s in de oven) ben ik eigenlijk een drumtas aan het maken, mezelf zo min mogelijk beperken en optimaal tijd gebruik, haha

Ik werk met secondhand textiel, katoen, en wanneer de basis staat maak ik er vaak nog een schildering op. Dit is ontstaan omdat mijn vriend ‘drummakingweekenden’ organiseerd met zijn bedrijf Innerchanges. Hij had voor zijn healingdrums geen fijne tas en vroeg mij of ik er een wilde maken. Ik ben nog steeds geinspireerd alweer aan tas zes bezig en t voelt goed dus ik ga ermee door.

De tijd te verdelen tussen creeeren en directe inkomsten vind ik een grote uitdaging. Dus ik doe onderzoek en krijg inzichten op dit gebied door zo vol mogelijk overal in te stappen op het moment.

Ik ben geen briljant kok maar kies er wel voor mezelf en mijn lichaam bewust te voedden bij dezen deel ik het menu van vandaag:

Portobello in de oven verwarmen-geitenkaas-komkommer-tomaat-verse spinazie-humus en kruiden naar smaak ;) mmmm

Verder zie je een salade bestaande uit: ijsbergsla-augurk-zonnebloempitten-druif- appel-halve lof fijngesneden-tonijn- bleekselderij met als creme de la creme ook wat humus en koriander

Een paar dadels en tomaatjes als bord versiering en voor de lekker natuurlijk, eetsmakelijk!