Werkelijk zijn

Het huilen van n traan

Vindt slechts achter mijn ogen een bestaan

Huilen doe ik graag alleen

En niet meteen

Hou ik ze in…worden ze van steen

Als een goede vriend die eens verdween…

 
Als ik lijker dan bleek

Es achter mijn ogen keek

In de diepste van mijn ziel

Blijkt het dat ik dieper viel

Voelend wat ik nog niet wist

En erg gemist

Daar onder oppervlak is uitgegist

 
Stalen van de zonneschijn

En lollen om de grootste gein

Maakte dat ik graag vergeet

Wat ik eigenlijk al weet

Hoe in stilte van het stil

Werkelijk te zijn ben wie ik wil

On aanneembaar ongetemd

Het best van t mooiste afgestemd

 
Als een zalig eigen lied

Dat zingt in de verste verte niet

 

 

Lotus

Advertenties

Muzikale Vorming

Sinds deze week verzorg ik een lessen reeks op de MBO

De leerlingen worden opgeleid om te gaan werken in de zorg in de breedtse zin van t woord, met ouderen, mensen met een beperking, kinderopvang, bso etc

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

In deze les ontvangt de leerling praktijkgerichte informatie over de werking met trilling en geluid. Er wordt ontdekt wat klankbeleving is, waar vervolgend met eigen ervaring binnen de groep wordt onderzocht hoe je dit bewust kan gebruiken in de beroepspraktijk. de les biedt handvatten om spelenderwijs leiding te geven en reikt divers lesmateriaal en lesbronnen aan.

De therapeutische en heilzame werking van muziek wordt onder aandacht gebracht even als bijv ritme, patronen en cycli. Doormiddel van stemvorming wordt eingenwaarde en duidelijke communicatie ondersteund en verder ontwikkeld.

leerdoelen:
Zelfreflectie – kennis van klankbeweging – muzikale bewustwording – praktische muzikale vormgeving – werken met ritmiek-stemvorming – zelfstandig een activiteit faciliteren.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Ik merk dat de leerlingen worden geprikkeld door mijn ‘andere’ manier van lesgeven, ┬áZo had ik een kaarsje aan, zaten we in een circel op de grond en had ik heel even een wierrook geur verspreid door jet lokaal. Zowieso is er natuurlijk verschil tussen theorie of praktijk les waar ook direct even grenzen worden verkend en in deze leeftijds categorie blijkt ook het ‘nut’ van de les van groot belang. Gelukkig had ik me daar vanuit eigen ervaring op voorbereid ;)

Ik voel me erg dankbaar voor alle verschillende leeftijden, groepen en individuen die mij hebben onderwezen in wie ik nu ben en de ervaring die ik daarbij met me meedraag. Daaronder vallen zowel als docent als leerling.

Omdat ik dit erg waardeer nodig ik de leerlingen uit te observeren wat de les met hen doet zoals ik m neerzet, vanuit mijn waarheid. En nodig hen uit te ontdekken wat zij leuk of juist niet leuk vinden en waarom, met de intentie dat zij ontdekken wie zij zijn als toekomstig docent of verzorgende.

Nu leer ik van deze wijze jongeren met sterke mening die wel of juist extreem niet duidelijk waarneembaar is voor mij. Opvallend en facinerend is de verschillende dynamiek per groep/klas. Het geeft mij een uitdaging daar naar te handelen ookal reik ik een zelfde les-inhoud aan.

Hierin ontdek ik hoe wij elkaar beinvloedden als mens en hoe we op onze hoede zijn in contact met anderen, niet perse een ontspannen staat van zijn. Dat eigenheid wordt bestreden inplaats van gewoon aanvaard zoals het is…

Veiligheid is dus een overkoepelend aandachtspunt bij de groepen, benieuwd hoe volgende week zal zijn.

x Lotus

Power Vrouw

Als power vrouw maak ik contact met de oer-oude magnetische energie van de aarde. Wanneer ik door de bomen het bos niet meer zie vind ik met Yoga de stilte in mezelf. Het gras onder mijn voeten laat me het groene veld vol mogelijkheden zien. Daar kan ik spelen, op adem komen en volledig mezelf zijn!!

X Lotus

http://www.creatievevakantiefrankrijk.nl/yoga-vrouwenpower-weken/

Leven en Liefde

IMG_9346Spartelend probeer ik naar het water oppervlak te komen…
Ik herinner me de laatste tijd regelmatig het moment dat ik bijna dood was…

Mijn ouders hebben me een paar keer als 2 en 3 jarige uit het water gevist.
Mijn vader verteld dan:… En toen zag ik alleen nog die zooltjes van je rode kaplaarsjes naar de bodem verdwijnen…

Gelukkig kan hij goed vissen!

Maar deze keer was hij in het babybadje bij mijn zusjes. Dat is een tweeling dus wat wij geoefend hadden had hij nu profijt van als getraind vader.

Ik was denk ik een jaartje of 10 en kon redelijk zwemmen. Als altijd droeg ik mijn oordoppen want ik had buisjes (buisjes; ondersteund het oor tegen teveel druk op het trommelvlies en dus oorpijn) en zwom in het grote bad.

Ik dook, was al even onder water en wilde net boven komen…toen er een jongen van zo’n mat boven op me sprong…

Ik schrok, water overal, benen, zinken, duwen, draaien, geen idee waar boven of onder is…

Ik wilde adem,… luch!t!.. maar had het niet…..

T werd stil, wit, licht…
Alsof ik in een lichttunnel werd gezogen….

Zachte stemmen, klanken een heel zachte lichte energie was bijna tastbaar….

Ik zei:… Dag ouders…. Dag zusjes…
Ik hou van jullie…

En toen:….’ Dag??? ‘
‘Dag?!’
‘Nee wacht!!!’ ‘Ik ben hier nog niet klaar!’ ‘Dit is het nog niet voor mij, ik heb nog helemaal niet..?’
Die kracht was heeel sterk voelbaar in mij!

Lichaam in actie, beweeg, waar ben ik? Zwem, en aahhh kom proestend boven water en ik haal adem!!

Ik weet naar de kant te zwemmen, kom bij.Ik wil mijn verhaal kwijt maar vind niemand.

De aandacht is verdeeld als ik mijn vader tref bij de warme muur met mijn zusjes. Ik ga bij de warme muur staan. Drogen… heerlijk die warmte en ik vergeet wat er was want de warme muur is mijn favoriet en ik mag dadelijk even met mama onder de zonnehemel op zo’n groene grasmat!

Nog steeds overspoeld het leven me af en toe… Ook in een creatief proces waarin ik uiting geef aan iets dat me bezighoudt. Het leven kan erg uitdagend zijn. Ademhalen is wat me weer ruimte geeft om dingen te overzien. wellicht ben ik daarom Zangpedagoog, ademtherapeut en yogadocent :)

Maar hoe ik ook overspoel ik herrinner me waar ik voor gekozen heb: Het leven en de liefde die me de weg wijst zelfs als ik het niet begrijp.

x Lotus