Balans van Liefde

Teveel aan liefde? Is het mogelijk? anders dan een te kort aan liefde… Wanneer iets uit balans is wordt het zichtbaar. Bij mij stond eigenliefde weer eens aan de deur te kloppen. Niet de eerste keer dus zodra ik het door had heb ik gauw open gedaan ;) ik ben vast niet de enige dus mooie gelegenheid even te schrijven. 

Wanneer er een overvloed aan liefde ontstaat is er ruim om te delen. Wij kennen slechts, als er een teveel van ‘iets’ is dat we het dan weggooien, Afval heet dat…

We gaan over t algemeen tamelijk respectloos om met ons afval terwijl dit ons gebracht heeft waar je nu bent en gemaakt heeft wie je nu kiest te zijn.  In Egypte wordt de scarabee (mestkever) vereerd om dat deze nieuw leven symboliseerd de eitjes gelegd en warm gehouden in de mest komen uit en nieuw leven wordt geboren uit het ‘afval’. 
We kunnen ons er moeilijk mee verbinden het afval is ‘oud’ heeft zijn waarde verloren… Maar ooit gebruikten we alles, tot in de kleinste details. Materialen kocht je niet in een winkel maar maakte je zelf, sokken werden gestopt, van de jacht werd alles als voedzaam en nuttig gezien en omdat alles inzet en tijd kostte zorgden we er wel voor dat ieder kruimeltje tot zijn recht kwam! 
In tijden dat je weinig hebt ontdek je extra hoe het is om iets te ontvangen. Alles wordt gezien in passende waarde voor jou op dat moment. Dit staat mooi beschreven in een boek van Paulo Coelho (een van mijn favoriete schrijvers) hij wordt daarin uitgenodigd om te bedelen niet omdat hij niet kan werken maar juist om te oefenen hoe het is om te ontvangen en vandaaruit te oefenen wat het is om te geven.
Iets kleins voor jou onbeduidend kan al heel groot voelen voor een ander en vaak raken we daar ergens in de war. Want we vergeten hierover te communiceren. Daarmee bedoel ik niet dat er perse over gepraat moet worden maar je kan veel opmaken door te voelen of kijken hoe iemand iets ontvangt of geeft. Contact maken en verbinding kan dan groeien wat een meer waarde aan geschenken meebrengt.
Tussen ons mensen zit een verschil in ervaring… we kunnen dat benoemen we kunnen het voelen maar gebeurd dat ook? 
Wanneer ik mensen coach hoor ik hierop vaak dezelfde ruis… er zijn aannames, oordelen maar de werkelijke vraag stellen of horen wat de ander zegt dat blijft uit. 

Nog niet eens gesproken over gevoel… wat gebeurd er wanneer je iets zegt of voelt? Met de ander, met jezelf… Is de wereld het zelfde gebleven of kan je een verschil ervaren?
Door ons af te stemmen op de energie van het moment kunnen we eigenlijk heel fijn samen zijn. Je zou feitelijk met iedereen door een deur kunnen wanneer je je openstelt voor wat er is op dat moment en daar oordeel-loos, doch trouw aan jezelf!!! mee omgaat. 
Je hebt wel wat bereidheid nodig jezelf in de ander te herkennen… maar t geschenk is dan ook groot en met name voor jouzelf een wereld van verschil. 
Soms hebben we door ervaringen eens een muur opgetrokken of lijk je tegen een dichte deur aan te lopen. 

Het is dan een extra uitdaging je eigenliefde te raadplegen en de muur of deur in jezelf te ontdekken en te koesteren zodat die eenmaal gezien in liefde kan vervagen tot die oplost. 
Uiteindelijk is er met voldoende eigenliefde ruim overvloed om te delen. 

Vanuit oneindigheid kan de liefde stromen tussen jou en je dierbaren of met wie jij in contact wil zijn en is er geen verspilde energie meer. 
Er ontstaat vanuit deze gezonde uitwisseling en in contact met je eigen bron harmonie, balans in je leven.

Www.satyara.nl



Advertenties

Offer van Liefde

Al eeuwen wordt er geofferd in naam van liefde…
Uit oude verhalen kennen we zelfs het offeren van kinderen en dieren.
In hoeverre beïnvloed het maken van offers mijn leven is wat ik me afvraag…

Ik kom wanneer ik tot in het diepst van mijn zijn kijk bij, liefde.
Het offeren van liefde is iets dat me ongezien gebeurd.

Op momenten dat ik een ander het beste gun omdat die door een moeilijke of uitdagende fase heen gaat wil ik ervoor ZORGEN dat die zich beter voelt.

Het gebeurd echter in die prille liefdevol bedoelde ‘zorg-fase’ dat ik het contact met mezelf verlies en vergeet te voelen wat ik wil of verlang, waar ik van droom. 
Omdat dit contact met mezelf verliezen onbewust gebeurd kan ik niet aan de ander aangeven wat goed voelt. In mij blijft dat onuitgesproken gevoel ergens steken… 

Ik heb het gevoel dat ik goed bezig ben, zie de ander weer lachen maar zelf voel ik ergens ver weg een gevoel van onvrede…. het offer
Ik zoek en ontdek waardevolle inzichten in dit hele proces dus het is nooit voor niks maar het feit blijft dat ik een offer meesleep iedere dag en me oplaadt aan de lach en liefde van de ander in de plaats van deze in mezelf te kunnen voelen en ervaren. 
Op den duur weet ik niet meer wat ik waard ben of wat mijn kwaliteiten zijn, het gene waarin ik mezelf zie en herken is in de ander buiten mij… Zo wordt ik een vreemde voor mijn eigen emoties en gevoelens die me overvallen van tijd tot tijd. Omdat ik die geen plaats weet te geven wordt het ‘steekje’ dat ik liet vallen een kluuw… een wir war, die niet te ontrafelen lijkt te zijn… ik voel me verdwaald en verwijderd van mezelf. Als gevolg voelt het ‘offer’ op een dag zwaar in mij,… ik voel me bedrukt en mij overvallen depressieve buien. 
Ik voel me schuldig dat ik de ander confronteer met mijn buien en dat maakt de zwaarte die erbij ontstaat bijna ondragelijk.
Van dit laatste schiet ik in het ‘overleven’ tot de dag dat ik beslis dat ik zelf aan het roer sta en iets anders wil. 
In dit geval mag ik herkennen en erkennen dat de zorg voor een ander van een ander is en ik het mijne mag dragen. Zorgeloos dragen is de leukste vorm van zorgen dat voelt niet zwaar. Ik kan dit echter alleen doen wanneer ik in verbinding sta met mijn gevoel en het bij mij past hier een keus een weg, een oplossing in te vinden omdat ik daar zeggenschap over heb. 
Dit betekend wanneer ik zorgdraag voor mezelf, ik met mijn volledige liefdevolle aanwezigheid kan zijn naast een ander wanneer die een luisterend oor, troostende schouder nodig heeft. Omdat ik een liefdevolle verbinding met mezelf heb waar ik trouw aan ben herken ik de ander ‘in’ mezelf inplaats van slechts daar buiten er ontstaat balans en daar kan ik voor zorgen!

Connection and Awareness

Tranen rollen over mijn wangen terwijl ik me weer eens in een creatief proces bevind.Wat me raakt is kracht, moed en zuiverheid.

Dierbaren weerspiegelen mij een liefde die de perfectie van imperfectie zo diep lief hebben dat het alles overstijgt. 
Ik kan niet stoppen tranen stromen, lijken alles weg te wassen wat perfect of imperfect heet en ik belandt weer in eigen diepe wateren van mijn innerlijke bron in dit lichaam. 
Een Facebook filmpje over veelvuldig telefoon gebruik was de triggerpoint.

Ik merk dat ik steeds naar balans zoek op het vlak telefoon, fb, instagram, whatsapp. Ik wil deelnemen meedoen in de maatschappij maar heb ook vaak t gevoel dat t niet helemaal past en daar sluit ik vervolgens weer vrede mee. Het is oké.
Als ik een afspraak heb of met anderen ben vind ik het makkelijk mijn telefoon even uit of op stil te zetten om me te verbinden met wie of waar ik ben. 
Als ik in de trein zit, gebruik ik de tijd om mezelf te laten zien online wat post eruit te gooien, maar ik vind t ook fijn me in de drukte van t trein verkeer mezelf even terug te trekken en gebruik mijn telefoon om uit de grote hoeveelheid fysieke indrukken te blijven…. blijkbaar is het grote online netwerk minder beangstigend voor mij, het beeldscherm van mijn telefoon is iniedergeval kleiner. 
Thuis merk ik dat ik het een uitdaging vind mijn focus te richten op mijn ‘to do’ lijstje. Dat maakt dat ik regelmatig verdwaal in mezelf een liedje maar met name in het niks doen op mijn telefoon. Ik like, swipe en smile me door alle post en berichten van anderen. Soms transformeert de inspiratie die ik daarvan kan ontvangen naar onzekerheid en dan is echt t hek van de dam… dan kost t me extra moeite weer aan de slag te gaan, mezelf te vinden.
Het is een prachtig verbingsmiddel maar zoals alles op aarde duaal is merk ik dat ik vanuit huis mijn verbinding nog wat meer focus mag geven door mijn wortels te voedden. 

Weer in zuiverheid zijn met mezelf volledig in t moment aanwezig. Bewust kiezend voor contact met de online/buitenwereld me er niet in verstoppen of verdwalen. Vanuit mijn wortels de kracht ervaren die me steeds weer met de juiste dosis moed op mijn pad brengt. 
Thankfull for connection and awareness.
X Lotus

11/11/17

Deze vrijdag 11/11/17 maakt het mogelijk om weer in diepere verbinding te komen met de engelen. Daarmee aartsengelen zowel fysiek als ”in spirit’ maar met name ook je beschermengelen en wellicht dierbaren.

Wanneer je dichtbij jezelf bent in contact met je eigen zijn, ben je in t midden van de turbulente storm die voelbaar was/is. Het hernieuwde contact maakt communicatie op intuitief niveau sterker.

Maak ruimte om om hulp te vragen, engelen kunnen slechts op een vraag reageren en in beweging komen! En maak je vraag helder communiceer niet wat je niet wil, maar wat je WEL wil. Er bestaat aan de andere kant geen wel of niet maar daar is alles liefde en eenheid dus heldere communicatie en positiviteit haalt de ruis van de lijn.

Ook versterkt deze dag de communicatie met jezelf waardoor je gevoeliger wordt en je krachtiger kan ervaren en uitspreken wat je wil.Ben je bereid je hersenschimmen in het licht te zetten en eens te kijken waarom zij op de loer liggen…? Dient het jou? Wordt je er blij van? Of is het tijd om eens vaarwel te zeggen tegen oude niet voedende angsten en je vleugels te gebruiken, niet alleen voor bescherming, maar ook om ze eens uit te slaan en de dromen te voeden vanuit passie en overvloed!

Nieuwe vormen van liefde kunnen worden aangereikt in wat voor contact en met wie dan ook. De uitnodiging is groei en genieten van de liefde die liefde brengt!

 

Ik wens je veel plezier en liefde op je pad!

Lotus

http://www.satyara.nl

 

Aanrader om jezelf te reinigen en je energiesysteem op te schonen is de Detox& Yoga workshop: https://www.facebook.com/events/470344866684071/

*Deze Blog is mede tot stand gekomen door een vraag van een Sister! diepe dank aan Jeanine Romy die toen ik verdwaald was in woorden de vraag vond. Namaste

Ode aan Zelf

Toen ik alles kon begrijpen, begreep ik werkelijk niks

En nu ik niks weet,  lijkt alles enorm veel

Om me heen een storm van pracht en kleur

In mij stroomt liefde en open ik een deur

 

Diverse gedachten herinneren mij aan wat er was, en dat is fijn op dit moment

Toch weet ik dat ik dit moment aandachtiger kan beleven door er volledig in aanwezig te zijn en de terug blik gekoesterd achter me mag laten…

Worden we ouder wanneer slechts het huidige moment wordt gevoed?

 

Of is dit een mentale en fysieke verjongingskuur?

Een kuur dat effect heeft op mijn emotie systeem waarvan ik meer en meer los kom door los te laten wat mij niet voedt in het moment en ik daardoor meer en meer mindfull thuis kom bij mezelf.

 

En als ik al thuis ben (aangezien ik er anders niet was!) waarom zou ik dan nog weggaan?

 

Als ik er niet ben… wie is er dan? Wie gaat ‘het’ doen? Wie neemt de beslissing?

 

Het leven heeft simpelweg meer ‘kleur’ als je er bent…

ga niet weg, blijf

Heb me lief,  lief

 

Omdat het zonder jou geen zin heeft

Omdat ik niet wist dat ik zonder jou niet kan leven

 

Levend sterven

Uit liefde geboren in ieder moment

 

Zie je al dat ik het ben?

 

Telkens weer

 

~Lotus~

De veelzijdigheid van kleding

‘Kleren maken de man’ een oude uitspraak … hoe kloppend is deze uitspraak eigenlijk vraag ik als kleding liefhebber mij af?

Als ik het andersom bekijk is het waar voor mij. Kleding kan mij echt een bepaald gevoel geven. Misschien is het gedeeltelijk gewenning want als ik als actrice in een bepaalde rol kruip geeft een kostuum wel een extra ‘feel’ een connectie met het  personage dat ik wil neerzetten.

Ik vind kleur ook veel zeggen over hoe ik me voel die dag… Niet iedere dag is rood bijvoorbeeld. haha Marco Borsato zingt erover ;)

Kortom ik kleed naar hoe ik me voel! En dat draagt bij aan wie ik ben. De inhoud van mijn kledingkast is zo kleurrijk en divers als ik zelf ben, dat past.

Toen ik net yoga docent werd zocht ik leuke kleding die bij mij paste… Ik kon het niet vinden, veel vond ik saai. Nu is daar verandering in, die leuke gekleurde leggings zijn helemaal in. Maar ik ben toen mijn basic kleding gaan beschilderen met chakra symbolen.

Ik ging me erin verdiepen, vind het erg leuk om te maken. T is handwerk dus steeds weer anders en vernieuwend daar hou ik ook van! Ook is het bijzonder om met energie symbolen te werken, ik zit er dan helemaal in en het is bijna als een meditatie. Vaak heb ik allerlei puzzelstukjes die op een plek vallen, een mooi en inzichtelijk creatief proces dus.

Ik merk dat ook aan de mensen die een workshop komen doen. Ze zijn lekker bezig en gaan met een mooie creatie en nieuwe inzichten naar huis. Erg leuk om te begeleiden!

Ik weet dat alles energie is, dus het maakt uit wanneer ergens tijd of aandacht in is gestopt. Het is voelbaar vind ik. De liefde, aandacht, passie waarmee iets is gemaakt geeft iets een extra glans, aantrekkingskracht en vooral eigenheid.

Wanneer kleding stuk gaat kijk ik daarom eerst of ik het kan repareren. Veel kleding kan wat nieuwe kleur gebruiken of een steekje met naald en draad want als je een goede stof hebt vergaat dat niet zomaar…

Ik ben ook fan van die kledingbakken, kledingbank, kringloop, tweedehands winkels.

Het is beter voor het milieu niet zomaar van alles weg te gooien maar de moeite te nemen t weg te brengen zodat er misschien een ander blij van wordt.

Ik kreeg ook regelmatig thuis kleding tassen van vriendinnetjes of familie die net iets groter was en er al uit was gegroeid. Handig voor hergebruik want de kleding was nog prima en t scheelde geld in een groot gezin!

Ook is er veel kinderarbeid binnen de kledingbranche en dat is aan de ene kant natuurlijk een systeem wat zo is ontstaan en hoe mensen leven. Maar we gunnen graag ieder kind de groei en educatie en vooral de vrijheid en het spelen! Dus misschien word het tijd voor ons westerlingen daar nog bewuster mee om te gaan, te stoppen met de struisvogel politiek en eens echt op te letten waar en wat je koopt…

Togetthere we can make a change.

Hierbij wens ik je een passende dag vol beweging, passie en energie om te creeeren wat waar is voor jou!

 

Medicijn Koffie

Sinds kort zit ik weer regelmatig aan de koffie.

Ik zie koffie als een soort medicijn en zo drink ik het ook althans sinds nu.

Wat me al wel opviel is dat het me helpt in actie te zijn, aan te pakken. Maar een te veel is natuurlijk teveel dus ik drink het op gevoel.

Waar ik steeds meer achter kom is,  als ik ondoordacht iets eet of drink, het me minder smaakt en minder voedend voelt voor mijn lichaam. Dat geeft me een leeg gevoel daarom heb ik er dan ook veel van nodig. Ik ben een bodemloze put.

Maar een aantal maanden terug zat ik wat krap bij kas en had met mijn laatste geld op de markt boodschappen gedaan. De volgende ochtend stond ik een sinaasappel te persen en werd me opeens bewust waar de sinaasappel vandaan kwam…. Hoe die door de zon is gekleurd, hoe de blaadjes m beschermden wanneer nodig, hoe de tak m droeg totdat die rijp was en hoe de boom heeft gegroeid. Hoe het zaadje eenmaal in de aarde heeft gewerkt aan de groei om deze vrucht dragende boom te worden. Hoe de wortels zich verankeren in de aarde en de boom en daarmee de vrucht de voeding kon bieden die nodig was met als resultaat de sinaasappel in mijn hand. Die ik pers tot het lekkerste glaasje sap dat ik ooit dronk!

Sommige dingen zijn zo normaal, maar pas als er in t buitenland geen schone toilet is of het water uit de kraan niet drinkbaar is wordt onze rijkdom zichtbaar…

Is het een gevolg van tekort dat de onverzadigbare eetlust of gewoonte zich op allerlei vlakken laat zien? Of is het angst?…

De angst voor het tekort. De angst dat je auto het niet doet en dat je geen geld hebt voor een nieuwe, waardoor dat op helaas wonderbaarlijke wijze ook zo is. De angst voor koude koffie, waardoor die sneller afkoelt en je m weggooit zonder te ontdekken dat je misschien koude koffie wel heel lekker vindt?!

Stel dat je eigenlijk misschien wel zo`n overvloed hebt maar dat je door aanwenningen uit je verleden helemaal niet door hebt dat je nu het tekort daarvan leeft!!

Mogelijk ga ik dus nu bewust genieten van alles, alles wat ik eet/ drink/ doe of ontvang… kijken wat er gebeurd als ik tekort loslaat en de overvloed ga zien in alle aanwezigheid om die als cadeau`s op mijn pad te ontvangen. Uit onverwachtte hoek want anders heb ik het gecontroleerd door er een verwachting aan te hangen dan kan de energie niet vrij naar me toe stromen maar ben ik feitelijk aan het duwen en trekken, dus lekker leven en opletten geblazen!

Heey , Dankjewel  Lilith Coffee Rotterdam een heerlijk glaasje verse jus kado!!

Lov’it

Ik zit hier heerlijk aan de koffie te genieten in sfeervolle omgeving. Charlotte (eigenaresse van Lilith) zet net een nieuw mini menukaartje op tafel, echt te cute voor woorden! Zo inspirerend dat iemand die haar hart volgt dromen kan verwezelijken, zij is het tastbare bewijs dat het kan!  Ik ga weer aan de slag Jiiippie!

https://www.facebook.com/lilithcoffeerotterdam/?fref=ts

 

 

De boom:

Ga ontspannen rechtop staan je kruin aan een onzichtbaar koord aan het plafond. Je nek lang je kin iets bij je en onspan je schouders. Je armen langs je lichaam, kantel je bekken onder je, je stuit in connectie met de aarde onder je, maak je benen sterk en lang , voel je voelen op de grond. Krul je tenen omhoog en beweeg ze langzaam tegug naar de grond , voel hoe ze allemaal en je hele voet, contact maakt met de vloer.

Adem rustig in terwijl je buik zich ontspant en terwijl je ontspannen rechtop staat adem uit als of je alles wat jou niet meer voedt vandaag door je lichaam naar de aarde kan laten stromen.

Adem in en maak je rechterbeen sterk, voel hoe je gemaklkelijk jou gewicht in je rechter been kan plaatsten en til je linker been iets op van de grond. Adem uit, open je lies door je linker knie naar buiten te draaien. Adem in en breng je linker voet in contact met je rechter enkel, of til m misschien iets hoger naar je knie of misschien verras je jezelf en plaats je je voet in stevig tegen binnenkant van je rechter bovenbeen. adem uit, adem in en breng je handen tegen elkaar aan voor je borst in namaste en misschien van daaruit boven je hoofd.

Sta stevig als een boom, voel alsof je energetisch via je voet wortels hebt de aarde in en adem rustig in en uit of de voedingsstoffen door je stam/ je lichaam stromen met iedere ademteug uitbalancerend in het moment. voel hoe je armen rustig mee ademem als takken met bladeren ruisend in een zacht warm lente briesje.

Waneer je genoeg hebt (daag jezelf uit maar forceer het niet!) adem je in en rustig kom je terug uit de houding, zet je voeten naast elkaar op de grond en adem uit. maak je lichaam lang en ontspan. het gewicht verdeeld zich door rustig ademen weer gemakkelijk over twee voeten en je benen die even sterk op de grond staan en het centrum van je kruin richting de lucht met jou als verbinding tussen hemel en aarde.

En dan volgt natuurlijk de andere kant ;) Veel plezier en een heerlijke dag gewenst!

 

Met een liefdevolle dikke dankie aan Milou Ruiter die deze photoshoot voor mijn geschilderde kledinglijn mogelijk maakte, aho smilecatcher lobi https://www.facebook.com/smilecatchers/?fref=ts

photoshoot yoga kleding 044